Cosa faccio:
Sono un'insegnante di yoga e di pilates.
Lo yoga per me non è solo una disciplina, ma uno stile di vita vero e proprio, che mi ha permesso di crescere e trovare equilibrio, serenità e forza interiore. Mi piace combinare diversi approcci nella mia pratica con lo scopo di liberare il potenziale nascosto del corpo e della mente per raggiungere il benessere psico-fisico.
Ogni lezione che offro è un'opportunità per ritrovare il potere del respiro, la consapevolezza del corpo e la tranquillità della mente. Credo fermamente che lo yoga sia un percorso di trasformazione che aiuta a migliorare la qualità della vita, riscoprendo il proprio centro e la propria energia.
Nel 2025 mi sono diplomata anche come insegnante di Pilates, che è famoso per il lavoro intenso su addominali profondi, pavimento pelvico e zona lombare. Yoga e Pilates si integrano molto bene creando un nuovo equilibrio tra forza, mobilità, controllo e consapevolezza.
· 2016 - 2018 Hari-om Yoga School : RYS, Yoga Teacher Training · Diploma · YT500
· 2017, Feb-Mar Studio Gea. Trissino (Vi) · Insegnante per la sostituzione
· 2017, Apr 16 · Lo yoga e la vista · Centro Tao di Marco Fasanotti. Biella · Master
· 2917, Mag. 20/21 Stage Abano Terme di Simone Vavassori
· 2017 Hari-om Yoga School · Bliss Beat Festival
· 2017, Ago 27 · Wanderlust Zurigo
· 2018, Gen 21 Anatomia del movimento (analisi speciale della spalla e del ginocchio) · Centro Tao di M. Fasanotti. Biella · Master
· 2018, Feb · Formazione “Pound Pro Training” con D. Borzetti a Padova · Certificato di Istruttore “Pound Rockout Workout”
· 2018 Swiss Yoga Conference
· 2018 Hari-om Yoga School · Silent Warrior Camp
· 2018, Sett 6 · Psoas Love: Breath Centric Asana to Explore Your Center · YICE Course · 1,5 ore
· 2018, Sett 12 · Intentional Movement & The 5 Elements of Chinese Medicine · YICE Course · 2 ore
· 2018, Oct 4 ·Improve Your Flexibility for Splits· YICE Course · 4 ore
· 2018, Oct 12 · Yoga, Meditation, and Trauma: A Deeper Look at the Research · YICE Course · 0,5 ore
· 2018, Nov 4 · Anatomy and Yoga Therapy Conference ·YICE · 15 ore
· 2018, Nov 6 · A Yin/Yang Fusion Class for Spinal Mobility and Stability · 1,5 ore
· 2018, Nov 28 · Anatomia del movimento. Colonna vertebrale · Centro Tao di M.Fasanotti. Biella · Master
· 2019, Gen 17 · Setting Goals That Align With Your Soul · YICE · 1,4 ore · Certificato
· 2019 Swiss Yoga Conference
· 2019 – 2020 Karuna Yoga Wetzikon · Insegnante
· 2019, 26/27 Ott. Stage Abano Terme di Simone Vavassori
· 2019 Studio Yoga Brescia : Yoga in gravidanza e post parto · Formazione insegnanti 100 ore · Attestato
· 2020 Hari-om Yoga School · Bliss Beat Festival · Insegnante
· 2023 Shri Yoga Vicenza : Yin Yoga e Meridiani con Arely Torres · Formazione insegnanti 50 ore · Attestato
· 2023 - 2024 Insegnate di Yin yoga e Hatha Yoga. Lezioni private.
· 2025, Feb - oggi Insegnante di Yoga presso FitActive Vicenza (Palladio e Pioppi)
· 2025, Mar · FCSM · Tecniche Mezieres per le Scienze Motorie · Certificato
· 2025, Giu · CSEN · Pilates Gym 1 Livello (Matwork) · Diploma
· 2025, Lug · CSEN · Istruttore di fitness musicale (Aerobica, Aerodance, Step, GAG, Total Body) · Diploma
· 2025, Sett · Wanderlust Venezia
· 2025, Nov · YICE · Anatomy Trains and Yoga with Tom Myers · 2,3 CEUs · Certificato
· 2026, Mar · YICE · The Anatomy of Yin · 3 CEUs · Certificato
Formazione e partecipazioni
