Olia

Mi chiamo Olia, è la forma più informale e affettuosa, usata come vezzeggiativo di Olga.

Lo yoga fa parte della mia vita ormai da tanti anni: credo fosse il 2004 o il 2005 quando "ho srotolato il mio tappetino" per la prima volta; da allora il mio approccio, le mie pratiche, la direzione del mio cammino si sono trasformati più volte. Una cosa é rimasta solida e certa - la mia passione per lo Yoga.

Dopo aver studiato e praticato vari stili, continuo il mio percorso con entusiasmo, ogni giorno riscoprendo me stessa. Aiuto alle persone di ritrovare il loro campo base interiore, un luogo sicuro da cui poter ripartire per un nuovo viaggio verso l'Atman, con calma e maggiore consapevolezza di sé. Durante le mie classi condivido non solo gli insegnamenti dello yoga, ma anche la bellezza di un cammino di crescita personale continuo.

La mia filosofia

La mia filosofia nell'insegnare lo yoga si fonda sull'approccio olistico, che integra corpo, mente e spirito per favorire un equilibrio duraturo e profondo. Credo che lo yoga non sia solo una pratica fisica, ma un percorso che arricchisce ogni aspetto della vita quotidiana, migliorando l'atteggiamento mentale e la gestione delle emozioni. Mi piace trasmettere agli studenti come il movimento consapevole e la respirazione possano essere strumenti potenti per promuovere salute, benessere e una maggiore serenità interiore. Insegnare yoga mi dà la possibilità di accompagnare le persone nel loro cammino verso un miglioramento costante, insegnando loro a vivere con maggiore consapevolezza, equilibrio e gratitudine.

Lo yoga è un viaggio interiore, un cammino di risveglio che ci conduce verso la nostra essenza divina, dove la pace interiore e la luce autentica si rivelano in ogni respiro.